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您是否有長期痛症的困擾？如何繼續在痛症干擾下生活亦成了一種學問？

俗語有云：「一失足成千古恨」，跌倒的後果可大可小，我們更需多多提防！

正所謂「一寸長，一寸強」，身體有足夠的柔韌性對身體健康至為關鍵。

跌倒後讓人最聞非喪膽莫過於骨折一事，而骨質疏鬆正正是為何長者在跌倒後更容易骨折的罪魁禍首。但是，你又是否清楚骨質疏鬆的真面目？